临漳:“健康睡眠”从娃娃抓起
更新时间:2019-06-16 10:59:00?点击数:174?

  长城网邯郸讯(记者韩毅通讯员刘姗)3月21日是世界睡眠日,今年主题是“健康睡眠,益智护脑”。3月20日下午,临漳县中医院组织医务人员走进县第二幼儿园,为教师和小朋友们讲解睡眠的重要性,引导孩子们科学睡眠、健康睡眠。

  “小朋友们,你们每天晚上都几点睡觉呀?”“谁能告诉我,睡觉有什么好处呢?”活动现场,医护人员在课堂上给孩子们讲解了健康睡眠的重要性和睡眠的知识,还手把手地教孩子学习正确的睡眠姿势,在儿童休息室体验睡眠,培养孩子们从小养成良好的睡眠习惯。

  睡眠可以促进脑蛋白质的合成及儿童智力的发育,如果宝宝睡不好,不仅容易烦躁,也会影响到正常的进食。孩子在正常睡眠时安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声,如果突然出现打鼾、面红等症状,很可能都是生病的前兆。家长不要认为孩子睡着了就“万事大吉”,要注意观察孩子的睡眠状况,以便及早发现各种病症的征兆。

  通过此次睡眠知识进校园的活动,不仅加强儿童睡眠教育,也加强了对儿童的健康管理,为孩子健康、快乐地成长提供了有力的保障。

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