为什么青少年冰球培训的3S、3Q这么重要 姜明专栏
更新时间:2019-07-08 06:08:59?点击数:44?

  众所周知,北美是全球冰球运动最为发达、冰球训练理念最为先进的地区。中国的广大冰球家长,都渴望能够从北美获取最为可靠、准确、适宜的冰球理念和知识,但是一直苦于缺少渠道。

  “冰球家”近日邀请到长期在加拿大工作、生活,在中外冰球领域均有深入研究的姜明老师开设专栏,为广大冰球家长提供来自北美冰球的前沿、权威、适用的知识,并乐意为大家答疑解惑。

  姜明从小打冰球,后凭借优异成绩考取北京航空航天大学的本科和研究生,完成国内的学业之后,他又赴加拿大攻读了第二硕士学位。过去十年,他主要在加拿大工作、生活。

  姜明同时也是一名冰球家长,他的孩子也因为冰球获益匪浅。姜明还热心的为中外冰球交流做过大量官方和民间性质的工作。

  兴趣、工作和孩子教育等多方面的原因,使得姜明可以立体、全面的学习、研究北美冰球,并积累了大量的第一手资料,尤其是视频资料,他搜集、制作了多达数千条。(关于姜明的更多信息,可以参见本文文末的作者介绍)。

  “冰球家”从即日起正式推出姜明专栏,希望我们能为冰球家长们学习、了解北美冰球和更好地培养冰球少年尽一份绵薄之力。

  随着2022年北京冬奥会正马不停蹄地向我们靠近,以及NHL(National Hockey League)北美职业冰球联盟紧锣密鼓地敲开中国冰球市场的大门,冰球在中国受到前所未有的关注。

  越来越多人开始接触、喜欢冰球和投入到这项运动中。球迷队伍不断扩大,越来越多的国内外父母送他们的孩子参与冰球运动,冰娃队伍也在迅速增长。

  作为一名一生酷爱和参与冰球运动的球迷,我经历了中国冰球发展从到改革开放直至申办冬奥成功的漫长岁月,目睹了中国冰球的兴衰史,跟踪了NHL三十年有余。从今天开始,我将尽力借助“冰球家”这个微信平台和我在冰球方面数年的积累,为中国和海外有中国缘的球迷,尤其是冰球父母和冰球少年们做些力所能及的事情、分享冰球运动和冰球比赛中最美好最吸引人的时刻。希望我的努力能够为冰球运动在中国大地上不断健康地发展和普及添一块砖,加一块瓦。

  身为一名孩子已经是大学生的冰爸,也是多年的业余少年冰球教练,我与很多冰球父母们都有过广泛深入的沟通,我对带孩子打冰球给冰球父母们带来的甜酸苦辣、喜怒悲哀深(身)有体会,也深刻理解他们的困惑。

  绝大多数中国的冰球父母以及在北美等地有中国缘的冰球父母,都是随着自己孩子参与冰球这项极具魅力的集体球类运动,而开始近距离接触和了解冰球。

  我相信,冰球父母的初衷和目标就是帮助自己的冰球少年在冰球场上充分发挥他们的冰球运动潜能,换句话说,就是辅助他们的冰球少年在冰球技术、战术和比赛能力等方面不断进步,向着下一个水平级别进发。

  我建议,作为从外行入门的冰球父母,不能只满足于做冰球娃的车夫,不能一直停留在外行看热闹的水平上,应该下点功夫争取做孩子身边合格的`助理教练`,哪怕只是从纸上谈兵做起,也要朝着逐步能够内行看门道的方向努力。

  我对冰球父母们更高的期望是久病成医,不会下刀,也会下药。这样,冰球父母就能更加有的放矢地配合孩子的教练帮助自己的冰球少年持续提高。比如,及时感知和了解孩子在冰球技战术、体能和冰球比赛能力等方面的问题所在;为孩子找更适合的个人教练;鉴别教练的教学水平和能力;理解孩子冰球技战术水平,身体素质,冰球意识和比赛能力的发展过程;根据孩子自身的特点,帮助孩子循序渐进,扎扎实实地提高,避免急功近利,揠苗助长等等。总而言之,冰球父母需要随着孩子的冰球球龄与时俱进。

  我将利用“冰球家”这个微信平台,介绍冰球最高水平的职业联盟NHL的一些信息,方便冰球父母和他们的冰球少年了解和学习最高水平的冰球比赛、冰球技术、冰球战术等。毫无疑问,做任何事情都应该坚定地向做得最好的“榜样”学习,北美冰球作为这个“榜样”当之无愧。

  我还会介绍一些冰球父母普遍关心的冰球基本常识和相关知识;回答冰球父母们常常会困惑的问题;为冰球父母和他们的冰球少年之间建立冰球沟通渠道提出建议,使他们相互理解,避免冰球父母盲目训斥孩子,帮助冰球父母充分利用冰球伴随孩子茁壮成长;希望冰球父母和孩子日复一日、年复一年地在冰球上共同努力、奋斗的经历,加深他们之间的感情和理解,给他们留下终生难忘的美好回忆。

  我认为,信息的表达方法和表现形式应当有机结合,从而更有助于信息的有效传播和阅读理解。因此,我的专栏将采用言简意赅的文字配上短小的视频片段和图片的方式发布内容。我还会回答冰球父母和冰球少年的疑问,形成我与冰球父母、冰球少年之间的互动。

  在我的专栏里,我通常都会用视频片段和图片来说明或证明我的观点,有时千言万语都不如一段视频和一张图片表达得清楚。最重要的是,一定要以客观公正的态度探讨冰球运动和少儿冰球训练的方方面面,这是对冰球运动本身的尊重,也是对球迷,冰球父母和冰球少年成长负责的态度。

  这是我首次使用微信公众平台传播冰球信息,我也需要一个不断学习、改进和完善的过程,希望大家喜欢。

  以下是“姜明专栏”的第一期内容。通过一个短片,向各位介绍NHL倡导的关于冰球运动员培养的3S、3Q等理念,这些理念对于少儿冰球运动员的培养也具有重要的指导意义。

  我是姜明,今天的专栏我们从冰球的发展趋势说起,请观看下面的这个视频短片——《The New NHL:全新的NHL》。

  本片只有两分多钟,其中的英文对话并不复杂,相信大多数国内的冰球家长都能大致听懂,稍后,我也会把这个短片的核心意思告诉大家。我之所以推荐这部短片,是因为本片简明扼要地介绍了当今世界最高水平的冰球联赛NHL的一个发展走向。看过这部短片之后,我们可以用逆向思维去思考,作为冰球父母,我们应该宏观地透视和了解,孩子学习冰球从一开始就应该注重发展什么样的技能,从而客观公正地评判孩子的教练是不是在带领孩子沿着正确的方向去训练和比赛。

  视频里第一个讲话的人是NHL的老总Gary Bettman,其他的谈话嘉宾包括油人、红翼、黑鹰、游骑兵等在内的多支NHL球队的GM(总经理)。GM负责NHL的球队建设和球员签约。在这个视频短片里,我们可以看到,当今,所有这些GM们选择球员时的共同理念是什么?

  一言以蔽之,就是NHL对球员的3S——Speed,Skills & Smart(速度,技术和冰球智商)等方面的要求,发生了前所未有的变化。

  Speed:速度,不仅指球员的滑行速度要快,更要具备3Q(三快)——quick feet,quick hands & quickmind(即脚快、手快、脑子快)。对于比赛来说,整个技战术打法和战术体系的执行上全面大幅度加快,因此,毫无疑问,小孩打冰球也要“快”字当头。

  Skills:技术,主要包括个人的滑行技术、控球技术、射门技术、个人传接球技术以及整体配合的传接球技术等。重要的是,比赛时,球员要能在高速、快节奏和激烈拼抢的压力下有效地运用技术,所以孩子从小要掌握扎实的冰球技术,在比赛中正确,合理和灵活地运用所学技术。

  Smart:冰球智商,我称之为“球智”,也可以叫做“冰球IQ”或者说是个人与整体的技战术意识(hockey sense)。一个球员,只有能够很好的理解、运用冰球的个人和整体的技战术才能打好比赛。因为冰球是全世界速度最快的集体球类运动,赛场上,球员的每一个技战术使用都必须当机立断、毫不犹豫,绝不能举棋不定、三思而行。因而,在少儿和青少年冰球培训中,孩子们也要不断学习、理解冰球比赛的个人和整体技战术打法,提高在比赛中瞬间的正确决策能力。

  在此,还有一点也是必须要强调的——这既是冰球比赛最重要的,也是国内少儿在冰球比赛中较为缺乏的,那就是孩子在比赛中的竞争意识、大无畏的拼搏精神和永不放弃、一拼到底的意志品质。冰球少年们要想长期稳定的在比赛中正常乃至充分发挥平时所学所练,一定要有一颗“大心脏”,也就是临场的心理状态,这和孩子是否具备了这种竞争意识、拼搏精神、顽强意志有着直接关系。

  我接触过的许多中国冰球父母,都担心他们的冰球孩子个子小、力量不足,可能打不好冰球或是不适合打冰球。上面这段视频短片提及了一些目前在NHL表现优异、颇受瞩目的小个子巨星,包括纽约长岛的13号Matthew Barzal(他也是本文的封面人物)、卡尔加里火焰的13 号Johnny Gaudreau、波士顿灰熊的 63号 Brad Marchand 和纳什维尔掠夺者的 33号 Victor Arvidsson等。

  当今的NHL为小个子球员提供了空前的成功机会,所以孩子打冰球不必过于担心那些所谓的先天不足或缺陷,而要专注于发展“3S”和拼搏精神的培养。每一个冰球孩子,都可以基于自身现有的优势,扬长弊短,充分发挥自己的冰球潜能,不必盲目模仿他人。当然,这必须由合格的教练提供指导,因人制宜地安排训练和比赛,帮助孩子形成适合自身条件和心理个性的打球风格。

  总之,孩子打冰球,要坚定不移地向着最好的方向努力,从一开始就沿着正确的轨道(The New NHL)前进。

  姜明,英文名:Ken Hoccer,土生土长的北京人。目前主要生活和工作在加拿大首都渥太华。

  2)为中国冰球协会独自翻译了Hockey Canada(加拿大冰球协会)出版的冰球技术发展手册一套六本(Hockey Skills Development Manuals),作为中国冰协教练员培训班的官方教材等。

  4)作为球队General Manager(领队)带领北京首钢男子冰球队在美国顺利完成了球队创建以来第一个赛季的联赛任务,此外还为外籍主教练,滑行教练和体能教练做比赛、冰上训练和陆地训练的翻译,为主教练兼做录像分析教练(Video coach)的部分工作,等等。

  10)多次带自己和朋友的孩子去冰球强国参加冰球训练营,并上冰为孩子们做翻译和协助训练,熟悉国外少儿冰球训练理念和方法。

  11)多年带领自己的孩子和朋友的孩子在Ottawa参加城市少年冰球联盟的冰球联赛和高中联盟的冰球联赛,担任孩子球队的助理教练,熟悉加拿大的少年冰球训练和联赛运作管理体系。

  13)直接跟踪NHL联盟和联赛二十多年,熟悉职业冰球的的发展过程和发展趋向以及技战术体系,对NHL职业冰球联赛体系有深入的了解。

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